К лишнему весу могут привести гормональные нарушения, неправильное питание, малоподвижный образ жизни, вредные привычки и другие факторы. В некоторых случаях диеты и занятия спортом не помогают добиться желаемых результатов. Чтобы похудеть, необходимо не только следить за питанием и тренироваться, но и учитывать образ жизни, индивидуальные особенности организма и исходные параметры тела.
Одни хотят нарастить мышечную массу, другие мечтают похудеть, а третьи стремятся сохранить имеющуюся форму. Чтобы добиться поставленных целей, нужно определить процент подкожной жировой клетчатки, внутреннего жира, оценить уровень обмена веществ, мышечную массу, содержание воды в организме и другие критерии. Все это можно узнать при помощи сканирования параметров тела. По результатам составляется персональная программа питания, план тренировок.
Также можно выбрать подходящие аппаратные методы коррекции фигуры, например, прессотерапию с инфракрасным эффектом. Процедура позволяет улучшить кровоснабжение, ускорить обмен веществ, вывести шлаки, избавиться от отеков, сделать тело более упругим и подтянутым. Инфракрасный прогрев дополнительно улучшает питание клеток, устраняет целлюлит, снижает усталость и мышечное напряжение.
Корректируйте фигуру грамотно вместе со студией красоты FitClab!