Арт-студия «Подиум» приглашает вас в свой зал, где есть все, для поддержания отличной физической формы и прекрасного настроения. «Подиум» — это профессиональные инструкторы, приятная атмосфера и достойный сервис.
Пилатес
Пилатес — это система физических упражнений, разработанная Джозефом Пилатесом, которая славится как одна из лучших реабилитационных программ для спины. Она направлена на укрепление крупных и мелких глубоких скелетных мышц тела, повышает гибкость и улучшает общее физическое состояние организма. Пилатес отлично подходит для людей любого возраста.
Go-Go
Танцы Go-Go — это сочетание невероятно зажигательных движений под современную музыку, которые способны сделать вас звездой любой вечеринки! Эти танцы очень темпераментны, они созданы специально для того, чтобы развлекать посетителей дискотек и танцполов. Движения танцовщиц раскованы и ярки, они завораживают и приглашают присоединиться к веселью!
Боди-балет
Боди-балет — практичная, легкая в применении и результативная программа для сбрасывания веса и подтягивания дряблых мышц. Она занимает не более 15 минут в день. Используется сочетание упражнений, воздействующих на одну или сразу несколько групп мышц, с упражнениями, направленными на повышение эластичности мышц и подвижности позвоночника.
Хореография
Хореография — искусство танца во всем его многообразии. Классическая хореографическая подготовка поможет новичку грамотно вступить в мир танца. Уже освоившим определенный танцевальный жанр занятия хореографией помогут выйти на более высокий уровень исполнения.