Абонементы на 1, 2 или 3 месяца занятий калланетикой, шейпингом или боди-балетом в студии фитнеса Fire

Лето традиционно дарит всем повышенную активность, бодрость и желание меняться к лучшему. И конечно же, стоит направить внезапно появившуюся энергию в мирное русло, а именно — на совершенствование собственного тела. Ведь вы тоже достойны ультрамодных купальников и восхищенных мужских взглядов! Добиться этого можно гораздо легче, чем кажется — просто начните регулярно посещать занятия калланетикой, шейпингом или боди-балетом в студии фитнеса Fire!

Если вы хотите не просто похудеть и подтянуть фигуру, но и обрести завидную осанку и грациозность, боди-балет просто создан для вас! Он представляет собой комплекс упражнений на основе классической хореографии, состоящий из различных па, упражнений на растяжку и аэробных элементов. Боди-балет развивает гибкость суставов, позвоночника, формирует красивую осанку. Многие навыки, приобретенные на уроках боди-балета, пригодятся и тем, кто занимается также и другими танцами. Уникальность боди-балета в том, что им может начать заниматься человек любого возраста и с любым уровнем физической подготовки!

Для тех, кто мечтает постичь умение владеть своим телом и укрепить мышцы, прекрасно подойдет калланетика. Занятия ей включают в себя упражнения для всех частей тела — ног, ягодиц, бедер, рук, плеч, спины и брюшного пресса, а также упражнения из различных видов восточных гимнастик и специальные дыхательные упражнения. Один час занятий гимнастикой калланетик дает организму нагрузку, равную семи часам классического шейпинга или 24 часам аэробики — результат занятий превзойдет все ваши ожидания.

Кроме того, вы можете серьезно заняться шейпингом — одним из видов ритмической гимнастики, направленным на постепенное изменение форм тела к лучшему. Упражнения выполняются в спокойном ритме и исключают чрезмерные физические нагрузки.

Какой бы вид занятий вы не выбрали, положительный эффект будет заметен уже через несколько недель регулярных занятий под чутким руководством опытных и квалифицированных тренеров студии фитнеса Fire!