Как подготовиться к родам. Скидка 50% на занятия в Школе для беременных Центра личностного развития Лотос (375 руб. вместо 750 руб.)

За девять месяцев ожидания будущая мама испытывает множество трудностей, сталкивается с предрассудками, страхами и сомнениями. Безусловно, будущей маме нужна помощь, но даже любящий муж и родственники не всегда способны дать ей необходимую поддержку. Школа для беременных Центра личностного развития «Лотос» приглашает всех будущих мам на занятия для подготовки к родам. Профессиональные консультанты ответят на все волнующие вас вопросы, дадут вам полную и объективную информацию. Вас ждут 3 насыщенных занятия по теоретической, физической и психологической подготовке к родам.

На теоретическом занятии специалисты Центра «Лотос» расскажут вам:
— об особенностях питания беременных и кормящих мам, о гигиене во время беременности
— о подготовке к полноценному грудному вскармливанию
— о родах
— о том, что взять с собой в роддом
— об уходе за ребенком
— о послеродовой контрацепции
— о прививках и немедикаментозном лечении детей.

Занятие по физической подготовке включает в себя упражнения на растяжку и укрепление мышц, участвующих в родах, подготовку к родам (выработку навыков родового поведения, знакомство с техникой дыхания на схватках и потугах, методы самообезболивания при родах).

И одно из важнейших занятий — психологическая подготовка. Специалисты помогут избавиться от наиболее распространенных страхов, связанных с родами, а также расскажут, как преодолеть послеродовую депрессию.