Энергия — это движение! И если это движение вам нравится, то остановиться уже невозможно. Находясь в движении, вы получаете массу положительных эмоций, развиваете свое тело и достигаете гармонии.
Центр личностного роста «Лотос» приглашает вас двигаться вместе, наслаждаясь активностью, бодростью духа и тела. Вы можете посетить 3 любых занятия танцами, йогой или фитнесом на ваш выбор.
На занятиях танцами инструкторы научат вас отдельным танцевальным движениям и способам их комбинирования. Вас научат слушать и понимать музыку, не стесняться выражать эмоции движением. Ориентируясь на музыку и собственное чувство ритма, вы сможете создавать спонтанный танец, красивый и пластичный.
Занятия йогой поддержат гибкость вашего тела, поддержат его в тонусе и улучшат здоровье. Йога удивительным образом влияет и на душевное состояние, снимая стресс и возвращая гармонию. Йога поможет вам слушать себя, следить за дыханием и осознавать свои ощущения.
Оздоровительная методика фитнеса подойдет абсолютно для всех. Разнообразные динамичные упражнения поддержат общий тонус тела, позволят убрать лишний вес и объемы, скорректировать фигуру и сохранить достигнутый результат надолго!
Любое направление подарит вам отличную форму и прекрасное настроение. Выбор за вами!
В центре имеется детская комната.