Занятия фитнесом — это активный путь к здоровью, отличному настроению и идеальной фигуре. Сегодня у вас есть возможность тренироваться в отлично оборудованном тренажерном зале или посещать групповые тренировки в современном фитнес-клубе Enjoy.
Занимаясь в тренажерном зале, вы можете самостоятельно выбирать темп, нагрузку и продолжительность своих тренировок. Силовые тренажеры, спортивные снаряды и кардиотренажеры помогут вам проработать все группы мышц, улучшить работу сердца и сосудов, сбросить лишний вес или набрать мышечную массу.
Групповые программы — это отличный вариант для тех, кто любит активность, музыку и общение. Все занятия проводятся под руководством опытного тренера. Вы сможете выбрать степ, который отлично тренирует мышцы ног, развивает выносливость и позволяет похудеть. Пилатес отлично развивает мышцы брюшного пресса и спины, а фитбол дает нагрузку на все группы мышц. Аэробика — это сочетание фитнеса с активными танцевальными движениями. Такие занятия тренируют все мышцы и являются хорошей кардионагрузкой.
В фитнес-клубе Enjoy вы можете записаться на занятия по многим другим направлениям фитнеса. А, кроме того, после тренировки вам также предложат отдохнуть в инфракрасной сауне, которая положительно сказывается на здоровье, очищая организм от лишней жидкости и продуктов обмена.