Цикл занятий «Богиня своего тела» объединил в себе комплекс дыхательных, энергетических и телесных практик.
Общеизвестно, что здоровье человека напрямую связано с его образом жизни и его убеждениями. Люди устроены так, что чем дольше длится стресс, тем прочнее они запоминают это состояние на уровнях тела, эмоций и мышления.
«Я и мое тело» — практика, созданная специально для того, чтобы вы могли отпустить свое тело и почувствовать удовольствие и наслаждение от каждого движения.
На этом занятии используется различные телесно-ориентированные техники и упражнения:
- Телесно-ориентированный метод «Образовательная кинезиология»
- «Оздоравливающее прикосновение» — техника работы с меридианами человеческого тела
- Дыхательные техники
- Релаксационные техники
Медитация — самый короткий путь к подсознанию и общению с ним.
Медитация — это дар богов. Люди разных культур практикуют медитацию уже тысячи лет, потому что слишком велика и разнообразна её целительная сила.
Медитация охватывает сразу три уровня: дух, душа, тело — восстанавливая целостность божественной природы человека и направляя его на путь своего предназначения.
Танец пяти стихий — почувствуйте себя в своей стихии!
Соедините в себе энергии 5 стихий и станьте счастливыми!
Нужно отпустить себя. Разрешить себе быть такими, какими хочется именно сейчас, позволить танцу случиться. Тут нет правильных или неправильных движений, тут не важно, как это выглядит. Важно — что вы при этом чувствуете, что вы переживаете. Отбросьте все оценки. Важно только движение и переживание ощущений в теле.
Эти занятия помогут вам научиться слушать себя и свое тело, свои желания и раскрыть в себе Богиню!