Если вы умеете ходить, значит умеете и танцевать! Начать осуществлять свою мечту и учиться — танцевать никогда не поздно! Школа танца «Восток» предоставляет такую возможность. Профессиональные преподаватели найдут индивидуальный подход к каждой женщине.
Занятия в школе танцев дарят не только красивую фигуру, сильное тело и здоровье, но и уверенность в себе, гармонию души и тела. Также вы оцените удобное месторасположение школы, транспортную доступность, большой и уютный зал.
Танцы живота. Восточный танец эротичный и очень красивый. Грациозные движения женского тела покорили не одного султана! Танец живота не только красив, но и очень полезен для женского здоровья.
Калланетика — любимая гимнастика американок — покорила Европу. Эта уникальная система упражнений, вызывающая активность глубоко расположенных мышечных групп, дает результаты, граничащие с чудом.
Йога. Не смотря на то, что йога существует уже не менее пяти тысячелетий, и сегодня миллионы людей остаются приверженцами данной оздоровительной практики. Занятия йогой направлены на развитие физических способностей организма, улучшение гибкости и координации движений, а также на духовное совершенствование через погружение в медитацию и как результат просветление, слияние души, ума и тела.
Бодифлекс. Польза бодифлекса напрямую связана с техникой дыхания во время упражнений. В обогащенном кислородом организме нормализуется обмен веществ, улучшается кровообращение, тонизируются мышцы. А сочетание правильного дыхания с упражнениями приводит к потрясающим результатам: жиры активно расщепляются за счет обогащения кислородом напряженных во время занятий мышц, мышцы укрепляются и становятся выносливее, происходит своеобразный массаж внутренних органов, всё тело наполнятся энергией и бодростью.
Трайбл — танцевальное направление, относительно молодое, созданное лет 30 назад в США. Представляет собой уникальный синтез элементов танца живота, классических танцев Индии и фламенко. Это групповой импровизационный танец, в котором все участники знают, из каких элементов создаётся рисунок танца, но последовательность элементов выдумывается танцующими на ходу. Трайбл, несмотря на то, что одним из корней имеет танец живота, от него существенно отличается. Восточный танец — это лёгкость и кокетство. Трайбл — это женская сила и самодостаточность.